2007.03.13 Tue

ばあちゃんが、薬や水分をあまり取らなくなったのが原因なのか、便秘気味なので、ヨーグルトを毎日食べさせています。
うちが愛用しているのはケフィアヨーグルト。作り方や管理も簡単なので凄く助かってます。

出来たヨーグルトに缶詰のフルーツや、ばあちゃんが食べやすいようにカルピスで甘くしたりとあれこれ工夫しながら、毎日2食は食べさせるようにしてます。

ヨーグルトはお腹に優しいし、太ることはない。と思うのでうちでは健康食品として毎日食卓に並びます。

ヨーグルトを生かした料理とか、もっと作ってみたいですね